Зеленият чай има изключително влияние върху здравето, а може да намали и апетита, да ускори метаболизма и стимулира изгарянето на мазнините.
Този вкусна напитка можете да обогатите вие чрез многобройни съставки, но за отслабване най-добрата комбинация са портокалите. Тя комбинация специално препоръчва прочутия д-р Оз, подчертавайки, че една чаша чай дневно ускорява метаболизма с 12 на сто, регулира нивото на захар в кръвта и укрепва имунитета.
За подготовката на тази напитка е необходимо:
1 литър вода
5 пакетчета зелен чай
1 портокал
Няколко листенца мента
Сашетата чай, поставете във вряща вода и оставете само за 3 минути.
Това количество чай е достатъчна за двама души и еднодневна консумация. Ако приготвяте само за себе си, подгответе с половината количество чай.
