Стъпалата през лятото изискват повече грижи, защото са открити. Гладките пети и идеалният педикюр са задължителни. Какви грижи да полагаме за стъпалата през лятото?
грижи за стъпалата през лятото
Обувките са главните виновници за повечето проблеми с ходилата. През лятото около петите се появяват грапави образувания, които са болезнени при натиск. Причините са две. Първата е лошото фиксиране на крака в сандала: при всяка крачка задната част на сандала се удря в петата и причинява множество незабележими микроповреди. Втората причина е, че тънката хидролипидна лента на епидермиса на краката е открита и кожата лесно се обезводнява. Затова защитете стъпалата с водоустойчиви слънцезащитни кремове и всяка вечер масажирайте с подхранващ крем.
За да омекне кожата и да освободите стъпалата от вроговени клетки и твърди мазоли, ще ви помогнат пемзата и ексфолиантите за крака. Избирайте такива, които съдържат твърди частици. Стъпалата се обработват с ексфолианта, докато сте под душа. При необходимост втвърдената кожа се отстранява с пемза или пила за крака. Подобна почистваща процедура трябва да се прави минимум един път седмично. Още един летен проблем – разцепване на ноктите. Основната причина също е недостатъчната защитеност на краката от микротравми. Подравнявайте ноктите, изпилвайте краищата, при необходимост полирайте повърхността и нанасяйте укрепващ лак.
Идеален педикюр в няколко стъпки
грижи за стъпалата през лятотоПодрязвате ноктите не много късо (наравно с кожата) с ножица или нокторезачка, без да закръгляте краищата. Изпилвате ги с голяма пила. След това ги заглаждате с по-малка.
Овлажнявате пръстите и ноктите, като ги масажирате с мазен крем. Слагате краката за 10 минути в легенче с топла сапунена вода и отново нанасяте овлажняващ крем.
Почиствате втвърдяванията по стъпалата с помощта на ексфолиант, пемза и пила за крака. Избутвате кожичките по периметъра на нокътя. Изплаквате с хладка вода и внимателно подсушавате.
Подхранвате краката с крем , като внимателно масажирате от пръстите до глезените. Премахвате крема от ноктите със салфетка или лакочистител.
Преминавате към лака. Нанасяте основата (тя спира проникването в нокътя на цветни пигменти и пожълтяване). Следват два слоя декоративен и един слой топ лак.
