Избирайте винаги удобни обувки
Те са първото нещо, на което трябва да обърнем внимание, ако не искаме да имаме подпухнали и наранени крака. Избирайте винаги удобни обувки .
Знаем как много често ние жените сме склонни да изберем красотата пред удобството, но повярвайте това може да ви донесе само онова некомфортно усещане, което да вгорчи целият ви ден. Постарайте се да избирате обувки само от естествена кожа, дори да струват малко повече, купете един чифт качествени обувки, отколкото няколко евтини и неудобни.
От прекомерното натоварване на краката и некачествени, твърди обувки се появяват груби образувания в областта на петите и пръстите.
Ако все пак държите на обувките с висок ток използвайте меки възглавнички, които се поставят под предната част на стъпалото.
