6 Май 2014
36971
Снимков материал: pixabay.com
Диетата се провежда за 2-3 дни.
Необходими провизии за 1 ден:
200 гр. нискомаслена извара
200 гр.
печени червени чушки
1 кг. ябълки
2 сухара
чубрица, черен пипер, или чесън
1 кг. ябълки
2 сухара
чубрица, черен пипер, или чесън
Закуска:
2 сухара
100 гр. извара се разбъркват хубаво със 100 гр. нарязани на дребно чушки и подправки. Сместа може да се намаже на сухарите.
Чай или кафе без захар
Втора закуска:
Ябълка (може настъргана)
Чай без захар
Обяд:
100 гр. извара и 100 гр. нарязани на дребно чушки (Могат да се смесят и да се добавят подправки.)
30 минути по-късно една ябълка
Следобедна закуска:
2 ябълки
Вечеря:
Ябълка
Билков чай или айран
За деня се изпиват 1,5 – 2 литра вода и неподсладен билков чай.
Диетата не бива да се използва повече от 3 дни.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
