Известен дерматолог съветва: Не яжте тези 13 храни, те крадат младостта ви (снимки)

ТРЯБВА ДА ЯДЕТЕ ПО-МАЛКО!

• Сол
  солта е измамник на вкусовите рецептори, който ни принуждава да ядем повече храна, отколкото е необходимо. Солта причинява дехидратация на кожата и нейното преждевременно стареене. 
   
• Какво трябва да направя? 
• Откажете се да консумирате твърде много солени храни. Сменете солта с други подправки! Сушени зеленчуци, целина, чесън, кориандър, риган, кимион, соев сос, лимонов сок ... Можете да експериментирате с вкуса на ястията и в същото време да ядете само полезни продукти!
  
• Захарта
  Захар разрушава костите, кожата и косата. Влизайки в тялото, буквално извлича калция от костите и лишава тялото от полезни микроелементи! 
   
• Какво трябва да направя? 
• Заменете захарта с натурален мед и сушени плодове, спрете да ядете сладкиши. Заради красотата си, трябва да се ограничите!
  
• Алкохол
  Дехидратира кожата и цялото тяло, което води до ужасно цялостно състояние. Лишава организма ни от безценния витамин С! 
• 
  Какво трябва да направя? 
• Контролирайте консумацията на алкохолни напитки. Не забравяйте, че системното използване на алкохол е обещание за проблеми с лицето и тялото в бъдеще.
  
• Бял хляб
  Провокира различни процеси нарушава храносмилателните процеси, причинява наднормено тегло. 
• 
  Какво трябва да направя?
•   Сменете хляба в магазина. Желателно е да си приготвяте сами или да си купувате пълнозърнест, черен 
• Кафе
  Дехидратира организма, нарушавайки работата на бъбреците. Грозни торбички под очите и подпухналост се появяват от него, което може да се превърне в истинско наказание за една жена
   
• Какво трябва да направя?
•   Заменете кафето с цикория. Ако пиете кафе за стимулиращ ефект - има суха магнолия, която увеличава крънвото налягането. Това е най-полезният естествен стимулант!
  
• Чай
  Дехидратира не по-лошо от кафето! Вреден силен черен чай, причиняващ смущения в храносмилателната система. 
   
• Какво трябва да направя? 
• Пийте билкови чайове или вода с лимонов сок и мед.
  
• Трансмазнини
  Тези мазнини са навсякъде: в маслото, в маргарин, майонезата, бисквитите, сладкишите. Трансмазнините не се абсорбират от тялото, а се трупат. Често тези вещества причиняват метаболитни нарушения и допринасят за натрупването на наднормено тегло и много здравословни проблеми 
   
• Какво трябва да направя? 
• Избягвайте да ги купувате
  
• Червено месо
  Всяко месо от магазина трябва да се консумира умерено, защото това е тежък продукт. Черният дроб изпитва огромен товар да смила месо. В края на краищата то съдържа толкова много примеси и хормони! 
   
• Какво трябва да направя? 
• Консумирайте умерено, купувайки само доказан продукт, по-добре - от производител, а не от магазина.
  
• Оцет
  Вреден за бъбреците, също причинява аномалии в различни вътрешни органи.
•  
  Какво трябва да направя?
•   Не използвайте оцет в пълнежи и марини.