Повишеното кръвно налягане в определени стойности може да бъде предупредителен сигнал за предстоящ инфаркт, алармират специалистите. Оказва се, че не само стойността на кръвното налягане в покой е важен показател за сърдечно-съдовото здраве, но и начинът, по който то се променя при изправяне на тялото.
Според последно изследване, публикувано в списание "Хипертония" , хората, чието кръвно налягане рязко се покачва при изправяне, са изложени на значително по-голям риск от инфаркт.
Скритият риск в стойностите на кръвното налягане
Обикновено, когато човек става от седнало или легнало положение, горната граница на кръвното налягане леко намалява. Но ако стойността на долното (диастоличното) налягане се увеличава при изправяне, това може да е сериозен предупредителен знак за бъдещи сърдечно-съдови проблеми.
Проучването е обхванало 1207 пациенти на възраст между 18 и 45 години , диагностицирани с хипертония първи стадий (стойности на систоличното налягане между 140 и 159 , а диастоличното – между 90 и 100 ). Резултатите показват, че тези, при които диастоличното налягане рязко се увеличава при изправяне, имат два пъти по-висок риск от инфаркт или друго сериозно сърдечно-съдово събитие.
Мнението на експертите
Кардиологът д-р Паоло Палатини от Университета в Падуа коментира:
„Това откритие потвърждава нашето първоначално подозрение, че промяната на кръвното налягане при изправяне е важен диагностичен показател. Останахме изненадани, че дори малък скок в налягането може да бъде индикатор за бъдеща опасност. Надяваме се, че тези резултати ще променят подхода към лечението на младите пациенти с високо кръвно налягане.“
Как да се предпазим?
Специалистите препоръчват на всички, които страдат от хипертония, да измерват кръвното си налягане не само в покой, но и при изправяне. Ако забележите рязко покачване на долната граница, е препоръчително да се консултирате с кардиолог.
Освен редовния контрол, важно е да се спазва здравословен начин на живот , включително:
✅ Балансирано хранене с ниско съдържание на сол и наситени мазнини
✅ Редовна физическа активност
✅ Контрол върху стреса
✅ Ограничаване на алкохола и отказване от тютюнопушенето
Следете редовно стойностите на кръвното си налягане и не пренебрегвайте дори малките промени – те могат да бъдат ключови за вашето здраве!
