Професор Петър Димков е лекар, чиито съвети за здравословно хранене и здравословен начин на живот се следват от хиляди последователи по целия свят. Днес ще ви представим известната 8-дневна диета, създадена от лекаря, с която мнозина успяха да постигнат желаното тегло за много кратко време.
Известният лечител, който цял живот е помагал и лекувал хората, Петър Димков, остави след себе си тази чудодейна диета, която преобразява и тялото, и душата.
По време на тази 8-дневна диета килограмите започват да се топят неусетно. Доказана и изпробвана от много хора, тази диета гарантира успех. Те не само отслабват, без да си връщат килограмите, но и успешно премахват токсините от тялото.
Режимът е уникално прост, не е твърде тежък. Хлябът и тестените изделия се изхвърлят по време на тази диета. Продължава 8 дни, за които ще свалите 5-6 кг и можете да го удължите за максимум 4 седмици.
Само 8 дни обаче са достатъчни, за да се отървете от излишните килограми и токсините от тялото си, а ако обърнете внимание на диетата си, дори и след края на диетата, ще продължите да отслабвате. Убедете се сами в ефективността на тази диета.
ПЪРВИ ДЕН
Сварете един килограм картофи. Разделете ги на порции, както сметнете за добре, за предпочитане на равни порции няколко пъти през деня. Не трябва да използвате сол, олио или други добавки. Имате само един килограм варени картофи за целия ден.
ВТОРИ ДЕН
Вторият ден е запазен за кисело мляко. Две-три кутии нискомаслено кисело мляко (за предпочитане козе мляко) за закуска, обяд и вечеря са достатъчни, за да се чувствате добре и да не сте гладни.
Ако не обичате кисело мляко, тогава можете да ядете варена или печена тиква (без ограничение), но без добавена захар. Третият вариант е да сварите 4 супени лъжици овесени ядки във вода и накрая да добавите малко мед и лимонова кора по желание (това за целия ден).
ТРЕТИ ДЕН
За третия ден се осигуряват 1,5 кг зеленчуци и плодове в зависимост от сезона. Най-добре е да се ядат сурови, но може и да се сварят, без никакви добавки. Към раната се добавят сол и захар.
ЧЕТВРТИ ДЕН
Неограничено количество на печена или варена тиква, без никакви додатоци.
ПЕТИ ДЕН
Сварете три яйца: едно за закуска, едно за обяд и едно за вечеря. Отново без сол и без други подправки.
ШЕСТИ ДЕН
И този ден се ядат само зеленчуци и плодове, но този път количеството е много по-малко, само 500 гр., за целия ден. Измерете и разпределете през деня.
СЕДМИ ДЕН
Седмият ден е млечен ден и яжте нискомаслено кисело мляко (2-3 чаши). Ако не желаете кисело мляко можете да ядете варена или печена тиква, без добавки или 300 грама варено пилешко бяло месо, без никакви подправки, разпределени през целия ден.
ОСМИ ДЕН
Последният ден е посветен на водата и пречистването. През деня трябва да пиете 1,5 литра вода, разпределена равномерно в 6-7 порции през деня.
Ако сте доволни от резултатите, можете да се върнете към стандартната диета след осмия ден, но ако все пак искате да отслабнете, повторете повторния режим от началото.
