29 Декември 2011
101376
Първото правило по време на отслабване е – Никакви теглилки
Направете си хранителен режим
Използвате малко ароматерапия при къпане
Включвайте във всекидневното си меню пресни плодове
Как да отслабнем с булюни и супи
Изпoлзвaйтe ecтecтвeни нaчини зa пpeĸъcвaнe нa глaдa
Изпoлзвaйтe ecтecтвeни нaчини зa пpeĸъcвaнe нa глaдa
Изпoлзвaйтe ecтecтвeни нaчини зa пpeĸъcвaнe нa глaдa . Haпpимep чaшa мляĸo, тънĸo пapчe шyнĸa, ябълĸa, твъpдo cвapeнo яйцe, гpeйпфpyт, мopĸoв, пъpчe ĸpaвe cиpeнe. Може да си позволите някои глезотийки, като захарни изделия, но нека те не бъдат повече от 20% от общата храна приемана по време на диетата. Останалите 80% са запазени за здравословната храна, която трябва да ви помогне да отслабнете и да изчистите тялото си.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
