Колко пъти сте чували фразата „Имам добри и лоши новини – коя искате да чуете първа?“ А колко пъти сте отговаряли без да се замислите? Наглед проста дилема, но всъщност – много показателна.
Мария Петрова е психолог и казва, че начинът, по който реагираме на такъв въпрос, осветява ключови аспекти на нашата личност.
- Отговорът ни не е случаен - обяснява той. - Зад този избор често се крият по-дълбоки психологически механизми - как се справяме със стреса, каква връзка имаме с реалността и как се опитваме да защитим собствения си емоционален баланс.
Ако първо изберете лошите новини...
Хората, които избират първи да чуят лошите новини, обикновено са директни и искат да научат най-лошото веднага – без заобикалки.
- Това е типичен отговор на хора, които не бягат от истината и искат незабавно да се изправят пред това, което ги мъчи, за да получат облекчение възможно най-скоро.
Такива хора често са рационални, организирани и предпочитат „да преминат трудния път веднага, вместо да чакат края с тревога“. Добрите новини в крайна сметка идват при тях като заслужена награда – и допълнителна мотивация.
Ако решите първо да чуете добрите новини...
От друга страна, ако изберете добри новини като въведение, вероятно имате нужда от емоционална подготовка за неприятното, което следва.
– Този избор не означава слабост, а показва самосъзнание – хората знаят, че трябва да се подсилят с положителното, преди да приемат отрицателното. Това е вътрешен защитен механизъм, особено често срещан сред емпатичните и чувствителни хора.
Тези хора често имат силна интуиция, чувствителност и по-дълбоко емоционално обработване на реалността. Обичат да чуят нещо, което им дава сила – и чак тогава да се изправят пред предизвикателствата.
Ако кажеш, че не ти пука...
- Хората, които казват, че не им пука, често се опитват да запазят емоционална дистанция или избягват да вземат решение, казва Петрова. Това може да означава гъвкавост, но понякога нежелание наистина да се включите в процеса на емоционална реакция. Те не търсят комфорт в последователността на информацията - те разчитат на способността си да останат стабилни, независимо от потока новини. Понякога обаче това е и форма на емоционален самоконтрол, която прикрива необходимостта да се избегне по-дълбоката уязвимост.
Така че вашите избори не са нито добри, нито лоши – те са просто огледало на вашите вътрешни стратегии за справяне. Разбирането на тези механизми може да ви помогне да опознаете себе си по-добре и да направите по-съзнателен избор за това как да реагирате, когато животът носи както добри, така и лоши новини.
