Заради множеството научни изследвания, вече знаем колко е важно за тялото ни да се прочиства. Подобно на колата, на която редовно трябва да й се сменя маслото, и нашето тяло рдовно трябва да бъде освобождавано от натрупващите се токсини.
Ето един много лесен начин за прочистване в домашни условия.
Какво Ви е нужно:
Шепа соли за вана;
1/2 пакет сода за хляб;
10 капки етерично масло;
Списък на примерни етерични масла:
Лавандула – успокоява и отпуска
Грейпфрут – тонизира
Мента – срещу умора
Кедрово дърво – срещу депресия
Лайка и розмарин – срещу главоболие
Смесете съставките във вана с гореща вода;
Отпуснете се във водата за 15-20 минути, за да се изпотите, прочистите и да поемете съставките;
Вземете хладък душ;
Пийте много вода преди, по време и след ваната, за да помогнете на тялото си да се прочисти.
