27 Ноември 2014
96835
Снимков материал: pixabay.com
Опитвали сте всякакви упражнения за корем, но ви изглежда, че нито едно няма желания ефект? Време е да изпробвате тази гениална 5-минутна тренировка.
Треньорът Майк Чанг изобретил кратко обучение за оформяне на коремните мускули, подходящ за всички мъже и жени, които имат недостиг на време за деня.
За това обучение не ви е нужна допълнителна техника, така че е идеална за домашни условия.
Нужно е само да направите тези 3 упражнения по 30 секунди, в 3 повторения, а трикът се състои в това, че нямате никакви паузи.
Вижте 5-минутното обучение и го изпробвайте още днес:
Loading the player...
Редактор: За Жената
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
