Нормално е и здравословно човешкото тяло да се поти, особено във време, когато температурите значително се покачват. Но потните мишници, длани и полепналите дрехи могат да бъдат много неприятни. Хората, които се потят три или четири пъти повече от останалите, с голяма вероятност може да страдат от медицинско състояние, наречено хиперхидроза. Спокойно, за това също има решение, с което можете да облекчите това състояние.
1. Не подправяйте салатите и храните, и намалете кафето
Голямата чаша кафе и многото подправки са едни от основните фактори, които активират невротрансмитерите, наречени ацетихолини. Всичко, което стимулира тях, засяга и жлезите, предизвикващи изпотяване.
2.
Те съдържат алуминиеви соли, които, нанесени върху кожата, създават плътен слой, който блокира изпотяването. Медицинските атиперспиранти са най-добрите в този случай, така че можете да поискате от дерматолога си да ви препоръча някой, с който най-добре бихте предотвратили потенето.
3. Поставете си дезодорант преди лягане
Производството на пот вечер е на най-ниското си ниво, така че активните съставки на антиперспирантите имат най-големи шансове да проникнат в порите и да предотвратят потенето сутринта. Антиперспирант може да поставяте и сутрин, но не се притеснявайте, че се е отмил по време на сутрешния душ, защо неговите съставки вече са дълбоко проникнали в порите.
4. Не позволявайте дехидратация
Прекаленото изпотяване може да доведе до дехидратация и топлинен удар. Плодовете и зеленчуците са добър източник на течности. Яжте много манго и пъпеш, които съдържат голямо количество калий.
5. Студена вода
Студената вода е подбудител на изпотяването. Затова вземете душ с хладка вода и използвайте леко киселинни сапуни. Те съхраняват защитната киселинна обвивка на кожата и предотвратяват размножаването на бактериите по повърхността.
