Извеждайте малчуганите и в студа, спестете разходката в мъглата
Със застудяването на времето прекарваме все повече време между четири стени. Затваряме прозорците плътно и излизаме на разходка пеш все по-рядко.
Всичко това води до изнежване, което е вредно за тялото, който в този период е атакуван от различни вируси, пише "Монитор".
Студените месеци са затруднение и за най-малките.
Лекарите предупреждават, че претоплянето е рисков фактор за отслабването на имунната система при деца. Затова те съветват да спят на не повече от 22 градуса през зимата. Не забравяйте да проветрявате и да отваряте широко прозорците в дома си по 4-5 пъти на ден.
Съвременната педиатрия съветва да забравим за прекаленото навличане. Честа гледка на детската площадка през зимата са малчуганите с увити около носа и устата шалове. Специалистите са на мнение, че задържаният от него въглероден двуокис е опасният, а не студеният въздух. Родителите е необходимо да знаят, че обличането с доста пластове дрехи води до претопляне, което е вредно и в никакъв случай не помага на детето да изгради силен имунитет.
Съвети
Едно от най-важните условия за закаляването е да не се страхуваме от студа. Майките е необходимо да знаят, че не студеният въздух, а вирусите разболяват. За кихането, кашлянето и хремата не е виновен студът, а вирусите. Леденият въздух обаче поставя тялото под стрес и той улеснява проникването на вирусите. Ако заведете детето си на планина, добре облечено спрямо градусите навън, където въздухът е чист и то няма контакт с болни хора, няма да се разболее, обясняват педиатри. Още през миналия век американски учени доказаха, че ако човек се простуди на Антарктида, той няма да легне болен, защото на Ледения континент средата е стерилна и там няма вируси.
Движение
Дори и в най-студените дни е необходимо да се движите. В никакъв случай зимата, минусовите температури и снегът не бива да ни отказват да извеждаме децата. Лудориите в студа може да им спестим единствено когато навън падне тежка мъгла, защото тя представлява кондензирана пара.
Около водните частици се събират прах, вируси и бактерии. Заради това хората с астма и други хронични заболявания трябва много да внимават в мъгливото време. Мъглата влияе негативно на хората, които вече се борят с грипа, защото задълбочава още повече кашлицата им. Ако се налага да ходите дълго време в мъглата, дишайте през носа, защото това действа като защитен филтър на мръсния въздух.
Грипът често води до възпаление на ухото
Грипът при децата обикновено води до усложнения, свързани с възпаление на ухото. Даже при една банална хрема, която продължи повече от 3 дни, получава се заглъхване на ушите или има повишена температура, родителите трябва да потърсят помощ от специалист. При такива симптоми майките и татковците трябва да отидат на лекар в първите 24 часа. При малките пациенти съществува риск от по-големи усложнения поради анатомичните особености на ухото при детето. Ако има болка в ухото и температура, не действат симптоматични средства, а идете на лекар. Ако става въпрос за банална хрема, която продължава 1-2 дни без температура, тогава може да подходим с обикновените противовъзпалителни средства, съветват лекарите./Блиц
