Какви са минуси и плюсовете на диетата
За съжаление, минусите на тази диета са много повече от плюсовете! За това ще започнем с тях:
- практически диетата е безсолна. Следователно, вместо мазнини организма губи вода, която лесно ще се възстанови, когато прекратите изтезанието си с горепосочената диета.
- 15 дни – е твърде голям срок, чиито последици няма как да не усетите. Достатъчно е да опитате дори парченце мазна, пикантна или сладка храна, за да провокирате организма си да търси още и различни калорични блюда.
- голямото количество яйца спомага за повишаването на холестерола.
Плюсове:
- за да се формират нови навици на хранене са необходими поне 2 седмици. Ако издържите трите цикъла по 5 дни, то е възможно да привикнете с по-малкото храна и да продължите да се храните по-умерено и след приключването на диетата .
- по време на 15 дневната диета стомахът се свива и започнете ли да се храните нормално, едва ли ще ви позволи да поглъщате толкова храна, колкото преди започването на диетата.
