Докато за едни кризата на средна възраст е като Сатурнова дупка преди рождения ви ден, за други кризата на средна възраст е преломният момент в живота, време на осъзнаване, мотивация, набелязване на нови цели в живота и полагането на ново начало.
Криза на средната възраст - как да я преборите?
Криза на средната възраст - как да я преборите?
В плен на Сатурновата дупка преди рождения ден >>>
Терминът е измислен от канадския психолог Елиът Жак през 1965 г. като определение за сложното емоционално състояние, в което изпадат хората около 40-те. А може би и като успокоение, че неадекватното поведение си има своите причини.
Кризата на средна възраст е време на носталгия към миналото и преоценка на живота – какво сте и не сте постигнали, за какво сте мечтали в детството си и с какво разполагате сега. Винаги има от какво да сте недоволни и за какво да съжалявате, което е причина за депресивното, меланхоличното и апатичното състояние, в което изпадат мнозина.
Мисълта, че животът се е изтърколил като песъчинки между пръстите ви и не сте успели да задържите нито една от тях е причина и за тягостното усещане, че краят на живота ви е по-близо от всякога. И тогава решавате смело да се гмурнете в живота и да го живеете сякаш всеки ден е последен.
Криза на средната възраст - как да я преборите?
Съществена причина за изпадането в емоционална криза на средна възраст са не само несбъднатите мечти, пропиляните възможности и изгубената ви младост, но и отделянето на децата от дома, усещането за самота и чувството, че са ви изоставили.
