21 Април 2012
115356
Какви упражнения са подходящи за зодия Овен
Какви упражнения са подходящи за зодия Телец
Какви упражнения са подходящи за зодия Близнаци
Какви упражнения са подходящи за зодия Рак
Какви упражнения са подходящи за зодия Лъв
Какви упражнения са подходящи за зодия Дева
Какви упражнения са подходящи за зодия Везни
Какви упражнения са подходящи за зодия Скорпион
Какви упражнения са подходящи за зодия Стрелец
Какви упражнения са подходящи за зодия Козирог
Какви упражнения са подходящи за зодия Водолей
Какви упражнения са подходящи за зодия Риби
Какви упражнения са подходящи за зодия Стрелец
Стрелец: черен дроб, седалище, бедра и седалищни нерви
Най-здрави от всички зодии, Стрелците се нуждаят от много упражнения, за предпочитане на открито. С тези здрави крака и бедра карането на ски и на колело са много добри опции. Фокусирайте се върху разтягането, което изгражда гъвкавост в подколенните сухожилия, за да не си разтегнете гърба. Може да сте податливи на инциденти, затова внимавайте, когато се занимавате с по-екстремни спортове като карането на ски. Уверете се и че дишате дълбоко по време на упражненията. Помага, ако имате цел на тренировките – примерно наближаващо състезание. Фитнес залите са добър вариант, а наличието на приятел за спортуването ще повиши мотивацията ви.
Още от "Съвети за дома"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
