8 Юни 2012
228737
Какво да ядем всеки ден
Диета с ориз и грозде 1 ден
Диета с ориз и грозде 2 ден
Диета с ориз и грозде 3 ден
Диета с ориз и грозде 4 ден
Диета с ориз и грозде 5 ден
Какво да ядем всеки ден
Всеки ден:
За 5-те дни се препоръчват следните закуски и салати:
Сутрин:
І-вариант - 1 филия черен хляб, намазана с 5г маргарин или масло, 2 супени лъжици диетична извара или 20г кашкавал, няколко зърна грозде.
ІІ-вариант – 1 сварено яйце и зърна грозде.
10 часа:
200мл гроздов сок без захар.
Обяд:
Салата от зеленчуци, подправена с 2 чаени лъжички растително масло, малко оцет, подправки.
16 часът: 200мл прясно мляко(обезмаслено), 1 филия ръжен хляб и 50г грозде.
Напитки: През всички дни само по 2 чашки кафе или чай или минерална вода.
Бързи диети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
