Тантричен секс означава забавяне на оргазма и постигане на интензивен екстаз. Ето как да го практикувате ...
Отделете достатъчно време за тренировки всеки ден, защото тантрата изисква тренировки. Упражненията се свеждат до интимност и отпуснатост. Добрата атмосфера т.е. аромати и музика - могат да допринесат за освобождаване от срама. Най-важното е да се концентрирате само върху вас двамата. За начало затъмнете светлината и се изолирайте от останалата част на света.
Как да развиете интимност? С хранене на партньора с някоя вкусна храна, споделяне на чаша вино и обща баня. Не се срамувайте от своето тяло, а го ползвайте.
Общувайте с партньора си и се чувствайте специален . Съобразете дишането, успокойте ума, концентрирайте се един върху друг. Докато вдишвате със същия ритъм, важен е контакта с очите.
Упражнявайте еротична игра с партньора си. Поддържайте контакта с очите, давайте предложения и помагайте да разкрие какво ви вълнува. Изпълнете стъпките като насърчение и благодарност.
Изследване на полов акт с поддържането на нивото на интимност от предишните стъпки. Гледайте един в друг. Правете го бавно и се погрижете да забавите мъжкия оргазъм и да увеличите собственото си удоволствие. Намаляйте темпото всеки път, когато единият от вас се доближи до оргазъм. Акцентът е върху дишането. Дишайте дълбоко. Забавете дишането, когато се доближавате до оргазъм, обикновено хората тогава дишат ускорено, но за да забавите е необходимо дълбоко дишане.
Опитайте различни пози и изследвайте своята индивидуалност. Когато влюбените се освободят, те са готови да се включат в по-дълбока интимност от секса. По време на тантрическият секс жената и мъжа могат да изпитат множествени оргазми, което е и целта му, като при мъжа не трябва да бъде свързана с ерекция.
