Големите нива на витамин B6 влияят на симптомите на депресия и повишават настроението . В изследването участват 422 испанци, които попълнили анкета.
210 от участниците не са се оплаквали от депресия през последните три години. Резултатите, публикувани в "European Journal of Clinical Nutrition", показват, че хората, които се хранят с необходимото количество млечни продукти не страдат от депресия. Нужният на организма витамин B6 се съдържа най-вече в яйцата и маята .
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари