Какво пък толкова - обичам да си пийвам биричка. Ето 7 добри причини и вие да го правите - №3 особено ми харесва!

Бирата е полезна, защото:

1. Увеличава костната плътност
   Изследвания показват, че бирата съдържа силиций, който помага за свързването на мускулната и костната тъкан, като повишава плътността на последната. И използването на тъмна бира, която съдържа силиций, може да помогне за предотвратяване на остеопороза!
2. Намалява холестерола
   Консумацията на бира увеличава количеството на липопротеините с висока плътност (HDL), които се наричат също "добър холестерол." Високите концентрации на HDL значително намаляват риска от атеросклероза.
3. Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
   Проучвания са установили връзка между сърдечно-съдовите заболявания и консумацията на бира: при хората, пийващи по чаша от любимото питие рискът от сърдечно-съдови болести е намален с повече от 30%!
   
4. Намалява риска от развитие на диабет
   Изследователите са открили, че тези, които пият 0,3 литра бира на ден са по-малко податливи на диабет тип 2. Друга добра причина да пиете по една студена бира.
5. Предотвратява образуването на камъни в бъбреците
   Пиенето на бутилка бира на ден намалява риска от камъни в бъбреците с 40%. Има основание да се замисли човек.
6. Бирата може да помогне в борбата с рака
   Германски учени са открили високо съдържание на ксантохумол в хмела. Това вещество предотвратява активирането на химическите канцерогени, които увеличават риска от рак.
7. Предпазва от деменция
   Ксантохумолът също е мощен антиоксидант, който предпазва от деменция. По този начин пиенето на бира в умерени количества помага на мозъка ни да се поддържа в добра форма.
   

Забележете колко много са ползите от пиенето на бира - естествено, тя трябва да е натурална и прясна. В допълнение, тя е е много вкусна! И нещо, което всички знаем - с бирата, както и с всеки алкохол, не трябва да се прекалява! Наздраве!