Мнозина започват деня си с чаша горещо кафе или чай, но ако тази рутина замените с чаша топла вода?
Редовното пиене гореща вода сутрин има повече благотворни въздействия за организма, а това са само малка част от тях:
1. Прочиства храносмилателната система
Достатъчна е една чаша топла вода, за да ги изхвърлите токсините от тялото. Водата помага за разграждането на храната и с това улеснява храносмилането. Консумацията на студена вода в продължение на храненето, или след него се сгъстяват мазнините в храната и така създава мастни натрупвания в червата, затова е добре да го замените с топла вода, за да мобилизирате храносмилането.
2.
Спазмите в стомаха и твърдата маса обикновено възникват поради липсата на вода. Една чаша топла вода сутрин, на празен стомах може много бързо да реши този проблем и да помогне на тялото да функционира нормално.
3. Обезболяващо
Смята се, че топлата вода е най-мощният естествен лек, дори може да намали болките по време на менструация. Топлината отпуска мускулите и намалява спазмите.
4. Намалява килограмите
Ако спазвате всякаква диета, сигурно много пъти досега сте чували, че топлата вода може да ви бъде отличен съюзник. Топлата вода повишава температурата на тялото и с това ускорява метаболизма, което допълнително води до по-бързо топене на калории.
5. Подобрява кръвообращението
Защото топлата вода помага да се отървете от токсините, като по този начин се подобрява и кръвообращението.
6. Забавя стареенето
Преждевременното стареене е най-големият страх на всеки човек, но доброто е, че обикновената топла вода може много да помогне. Наличието на токсини ускорява стареенето, а защото водата чисти, процесът на стареене се забавя. Топлата вода също така подобрява еластичността на кожата.
