Доротея Бранде е американска писателка, живяла през миналия век. Най-известната й творба е книгата „Събуди се и живей”. В нея тя описва множество упражнения за ума, които да го тренират и да го направят по-гъвкав. Авторката също препоръчва активностите (които между другото са много лесни за изпълнение) и за излизане от релсите на ежедневната рутина, за съзиране на нови перспективи и за разрешаване на проблеми.
И не само това… Доротея Бранде смята, че тренировките за психическа гъвкавост и креативност ни правят щастливи. Обяснението е, че хората, които по-лесно се поддават на нови предизвикателства и неща са по-щастливи от другите, които са свикнали да тъпчат на едно място.
И така, готови ли сте да бъдете щастливи? Започвайте тогава с някои от упражненията на Доротея Бранде:
