Кожата е много фина на гърдите , което ги прави уязвими на слънчева светлина, лесно податливи на бръчици и разтягане, а на всичко отгоре и като отслабнем прекалено бързо, те увисват и трудно възвръщат еластичността си.
Диетолозите смятат, че когато спазваме иета, в никакъв случай не бива да пренебрегваме гърдите! За тази цел, те съветват да не пренебрегвате здравословните мазнини, съдържащи се в зехтина и маслините , ядките , пълнозърнените продукти . Персоналните диетолози на много известни личности отбелязват, че е много важно да се намери баланс в използването на на такива продукти, като месо, риба, богата на мазнини, плодове и зеленчуци.
Те правят мускулната маса и предпазват гърдите ви стегнати и красиви.
За да придадат секси форма на гърдите си, такива известни личности, като Мадона и Гуинет Полтроу използват по-скоро скъпи процедури на биостимулация на мускулите на гърдите, за да ги накарат да работят.
Диетологът съветва жените да не забравят за редовните тренировки по три – четири пъти седмично. Те ще бъдат важен фактор при процеса на отслабване и оформяне на секси гърди. Правилната комбинация от хранене и тренировки могат да ни донесат идеална форма само за 4 до 6 седмици. За по-бързи резултати, специалистите съветват да се използва крем за тонизиране на бюст. Разбира се тези кремове няма да увеличат гърдите ви, но ще заздравят кожата им и ще ги направят кадифени и нежни.
