Желатинът помага да заспим лятото , показва ново изследване. Лятото и жегата могат да имат вредно въздействие върху съня.
Безсънието е резултат на начина, по който тялото реагира на топлината през нощта.
Температурата на тялото е най-ниска по време на сън, но поради летните горещини през деня тялото не успява да се охлади достатъчно, за да заспи. За това нашият мозък не получава сигнал, че е време да спим. Ако не искате да използвате таблетки за сън, разтопете малко желатин в чаша вода и я изпийте. Желатинът съдържа глицерин , важна аминокиселина, която охлажда тялото, като снижава температурата и изпраща съобщение до мозъка, че сме готови да заспим.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
