Любопитни ли сте как можете да накарате гърдите си да пораснат? Половината жени на света не са задоволени от размера на гърдите си и искат да ги направят по-големи. Тази статия ще ви даде полезни съвети за това как можете да направите гърдите си по-големи по напълно естествен начин.
Проучете гърдите си
Първото нещо, което трябва да направите, е да проучите своите гърди. Намерете си различни книги и статии , в които е обяснено как функционират те и как да се погрижите за тях. Храненето и упражненията са двете най-важни неща, които оказват влияние на размера на вашите гърди . Затова научете какво е най-доброто за вашите гърди, като се запознаете с малко научна литература. Ще бъдете изненадани от много и интересни факти.
Пийте папая и мляко
Проучване е доказало, че пиенето на микс от сок от папая и прясно мляко помага на гърдите да пораснат по-големи. Хранителните вещества и витамини, които се съдържат в тези съставки ще направят гърдите ви по-големи, ако разбира се ги пиете всеки ден. Алтернатива на този микс е яденето на свежа папая .
Упражнения
Има няколко вида упражнения, които ще ви помогнат да стегнете гърдите си и да ги направите по-големи. Гръдните мускули са като всеки един друг мускул, с малко упражнения той ще набъбне и ще стане по-голям. Направете проучване кои упражнения помагат на гърдите ви да пораснат и ги правете всеки ден.
Опитайте билки за увеличаване на гърдите
Имате ли магазин за здравословни храни близо до вас? Ако искате да разберете как да направите гърдите си по-големи, то първото нещо, което трябва да направите, е да започнете да вземате натурални добавки и билки за жени . Ще забележите разлика в цялостната си здравословно състояние и в размера на гърдите си само след няколко месеца. Гърдите ви ще станат по-плътни и по-големи. Аз ви препоръчвам да пробвате първо естествените билки, преди да преминете на хапчета на хормонална основа, ако изобщо имате такова намерение.
Яжте протеини
Протеините са един от най-добрите начини, по които можете да направите гърдите си по-големи . Опитайте се да ядете повече мляко, яйца, фъстъчено масло, ядки, пиле и риба. Тези храни са идеални и за един здравословен начин на хранене . Опитайте се да избягвате газираните напитки, захарта, бързите и преработените храни и ги заменете с вода и храни, богати на витамини.
Опитайте крем за гърди
Предлагат се няколко натурални кремове, които помагат за растежа на гърдите . С тези кремове няма да забележете голяма разлика в размера на гърдите си, но те определено ще стегнат и оформят вашите гърди, което ще ги направи по-красиви и визуално по-големи. Проверете за такъв крем в най-близката аптека или си поръчайте онлайн. Пазете се от ментета и както вече споменах по-горе, хормоните трябва да бъдат последната ви мярка.
