Как да не се изпотяваме по лицето?
Ако искате да предпазите лицето си от изпотяване, изключително важно е редовно да го почиствате - два пъти дневно. Не се изкушавайте да го миете по-често, тъй като само ще накарате мастните жлези да се активизират, челото и носът ще започнат да лъщят още по-силно.
Как да не се потим под мишниците?
Най-доброто средство е сода бикарбонат. Прибавете малко вода, така че да получите смес, наподобяваща паста. След като сте си взели душ, нанесете разтвора върху чистите подмишници. Можете да добавите към сместа и благовонно масло (например лавандула, розмарин или чаено дърво), за да се радвате на още по-приятен аромат. Повтаряйте процедурата с дни, докато не забележите, че е настъпило трайно подобрение в ситуацията с изпотяващите се мишници.
Друг препоръчван вариант е да нанасяте ябълков оцет на подмишниците си преди лягане. Оставете го да изсъхне и да престои през цялата нощ, чак на сутринта се измийте с вода и сапун.
Има и други неща, с които можете да третирата кожата под мишниците преди лягане: лимонов сок или смес от равни части алуминиев хлорид и етилов алкохол. Можете също така да си приготвите и паста от счукани листа от орех и евкалипт. Последен съвет - правете на подмишниците си маска от доматено пюре веднъж дневно, като стоите с нея по 15 минути. Не се притеснявайте да прилагате избраното предложение за борба с изпотяването в продължение на седмици.
Как да не ни се изпотяват краката?
Смесете равни количества листа от евкалипт, орех и лешник, плюс дъбова кора и евентуално корен от очеболец. Сложете 5 супени лъжици от сместа в 2 литра вода и оставете тенджерата да ври в продължение на 5 минути. След това сипете литър студена вода - вече можете да си измиете ръцете и краката.
В борбата си срещу изпотяването, можете да мажете крайниците си и с етерични масла в умерени количества. Най-добре е те да бъдат от здравец, кипарис или чаено дърво.
Имайте предвид, че освен горещината, стресът също е сред основните виновници за изпотяването. Затова релаксиращи практики от рода на дълбокото дишане и ежедневната медитация могат много да ви помогнат.
Що се отнася до храната и напитките, задължително избягвайте: кафе, газирано, пикантно, чесън и лук. Наблягайте на храни, които могат да се похвалят с богато съдържание на мастни киселини.
