Нередовният цикъл е сред най-често срещаните проблеми при съвременните жени. Причините са много - от хормонален дисбаланс през неправилно хранене или пък в следствие на големия ежедневен стрес.
Сигурно и на вас се е случвало да направите резервация за море, без да съобразите датите с тези на месечния си цикъл, или пък просто той решава да закъснее точно в този важен момент. Ето защо днес решихме да ви представим няколко изпитани природни метода за предизвикване на месечния цикъл .
За метода с лъжичката канела, който (според легендите) може да предизвика меструацията ви за едно денонощие, повечето от вас сигурно вече са чели. Тъй като смесването с вода може да премахне желания ефект, подправката трябва да се приеме в чист вид. Да, знаем, че усещането в никакъв случай няма да е приятно, затова днес ще ви предложим и няколко други алтернативи:
Методи за предизвикване на менструация
Витамин С е известен със свойството си да намалява нивото на прогестерон – от това вътрешната обвивка на стената на матката се разслоява и започва цикълът.
Не се препоръчва предозиране на витамин С, тъй като това може да има негативни последици за организма. Наблегнете на продукти с високо съдържание на витамин С – цитрусови плодове, люти чушки, киви.
Има и други продукти, които, при консумацията им в по-голямо количество, могат да предизвикат преждевременен цикъл. Такива свойства имат мангото, папаята, ананасът и малините.
Тъй като често забавянето на цикъла се предизвиква от стрес, препоръчват се дихателни упражнения и йога.
Червеното месо, яйцата и ядките също могат да ускорят началото на менструацията.
Можете да предизвикате менструацията и с топла вана. След двадесет минути престой в топлата вана се завийте добре и поставете ръцете си на корема, за да се затопля.
Магданозът е ефективно природно средство за лечение на нарушението на менструалния цикъл. Магданозът стимулира свиванията на матката. Залейте две супени лъжици нарязан сух или пресен магданоз, или пък просто семена от магданоз, с една чаша вряла вода.
Забележка:
Не се препоръчва използването на хормонални лекарствени препарати без лекарско предписание, тъй като това може да промени нивото на хормоните в организма
