Как да разберете, че ядете прекалено много захар-10 тревожни знака

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Как да разберете, че ядете прекалено много захар-10 тревожни знака
1907
Снимков материал: pixabay.com
Как да разберете, че ядете прекалено много захар-10 тревожни знака

За основните симптоми на излишната кръвна захар и какво стои зад тези симптоми.

Сигнали на организъм при повишената захар
Човек може да консумира не повече от 6 ч.л. на ден.

захар. Според статистиката на СЗО обаче възрастен човек консумира около 22 до две чаени лъжички захар.

Всъщност захарта е част от много храни и може дори да не знаем колко ядем всеки ден.

Признаци за висока захар:

Високо кръвно налягане

Прекомерната захар води до натрупване на течност в тялото. В резултат на това налягането в кръвоносната система се увеличава. Ако искате да понижите кръвното си налягане, първо се откажете от захарта.

Повишен холестерол
Ако ядете много захар, съотношението на добрия и лошия холестерол в организма се нарушава.

Обикновено холестеролът се разделя на "добър" и "лош", но това име е доста просто.

Балансът е важен за нашето тяло. Защото без холестерол и ние не можем да съществуваме.

Прекомерно уриниране (полиурия)

Полиурията се характеризира с чести позиви за уриниране. Тази диагноза се поставя, ако човешката урогенитална система отделя около два литра урина за един ден. Заболяването е не само дискомфорт, но причинява нарушения на съня и проява на други различни заболявания.

В резултат на повишаване на кръвната глюкоза възниква бъбречна дисфункция, тъй като това увеличава количеството течност в кръвта.

Ако концентрацията на глюкоза в течността надвишава допустимата граница, бъбреците извършват по-лоша филтрация и това предизвиква отделяне на излишната течност.

Прекомерна жажда

Устойчивата сухота в устата не отшумява дори при големи количества течност. Искаш да пиеш непрекъснато. Пийте вода, чай, сокове - всичко, което харесвате и хващате окото, но резултатът е нулев: все пак искате да пиете и няма значение горещо лято на двора или мразовита зима.

Прекомерен глад
Прекомерният глад всъщност се причинява не толкова от високата глюкоза в кръвта, колкото от ниския инсулин. Изведнъж имаш зверски апетит, алчно се хвърляш на храна, въпреки че това беше само час след обилен обяд. Дори да ядете много храна, постоянно искате да ядете. Причината за повишен апетит - нарушение на метаболитните процеси в захарта в организма.

Отслабване
По време на високата кръвна захар, дори и при нормална диета, човек постоянно ще отслабва. Защо се случва това?

1. Загубата на течности от прекомерно уриниране води до загуба на тегло.

2. Метаболитни нарушения и тялото изгаря много мазнини.

3. Голямо количество отделена урина съдържа много глюкоза, която е пълна с калории.

Инфекции

Големите количества глюкоза в кръвта увреждат нервните клетки на тялото и забавят кръвообращението. Това затруднява левкоцитите да достигат до места на възпаление и инфекция.

Дълго зарастване на порязвания и рани

Забелязали ли сте, че дори малките рани не траят много дълго и ви доставят много неудобства и дискомфорт? Или се притеснявате от сърбеж в някои части на тялото, често интимен? Обикновено с такива симптоми жените отиват на дерматолог или гинеколог, но те могат да бъдат признаци на диабет.

Сухота и сърбеж на кожата

По-малко опасен, но много неприятен и широко разпространен страничен ефект от високата кръвна захар е сухата, сърбяща кожа. Причината за това явление е прекомерното уриниране, което може да ви дехидратира до такава степен, че кожата да започне да изсъхва.

Замъглено зрение
Очите могат изведнъж да започнат да се удвояват или да се чувстват мъгливи. Визуалните смущения при диабет са причинени от дисфункция на ретината поради висока кръвна захар.

Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft