7 Август 2012
263007
Първи ден Лесна диета
Втори ден Лесна диета
Трети ден Лесна диета
Четвърти ден Лесна диета
Пети ден Лесна диета
Как да се изпълнява диетата
Как да се изпълнява диетата
Можете разбъркано да изпълнявате менютата за различните дни. През деня поне 2 литра вода трябва да се приемат. Добре е да се пие и зелен чай, по което време предпочетете - или сутрин, или на обяд, но избягвайте да го пиете вечер. За хората, обичащи сладкишите може да приемат по 1-2 блокчета натурален шоколад - но да е преди обяд и да не е всеки ден. Кафето също е позволено, но да не се прекалява с него и без захар, разбира се. Ако огладнеете между храненията, винаги имайте плод под ръка. И все пак перфектното тяло се постига не само с диети, но и със спорт и активен живот. Успех!
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
