Как да се отървете от главоболието без хапчета за 5 минути

Днес  ще ви разкажем за тази техника, която ефективно и бързо ще облекчи главоболието.

Акупресурата  е акупресурен масаж, чиято ефективност е потвърдена от много научни изследвания. По същество това е вид акупунктура и рефлексотерапия, само използването му не изисква специални медицински познания.

Как да масажирате акупресурни точки

За да започнете, заемете удобна позиция и се отпуснете. Масажирането на точките не отнема много време, средно от 30 секунди до 1 минута.

Масажирайте точката с лек натиск или кръгови движения. Обикновено главоболието изчезва по време на масажа или 5-10 минути след края.

Има 6 основни точки, за да се отървете от главоболието

Третата очна точка или ин-танг се намира между веждите, на мястото, където мостът на носа се среща с челото. Тази точка е отговорна и за облекчаване на умората на очите.

Симетрични точки, които се намират в основата на вътрешния ръб на веждите. Масажирането на тази област също облекчава хремата и подобрява зрителната острота. Масажирайте за 1 минута с натиск или кръгови движения.

Тези точки са разположени от двете страни на ноздрите на една линия с очите. За да ги намерите, напипайте вдлъбнатината в долната част на скулата. Помага за отваряне на синусите, намалява главоболието и зъбобола, а също така облекчава напрежението.

Точките са разположени в задната част на главата, по средата между ухото и началото на гръбнака. Масажирането на тези точки помага за облекчаване на запушен нос, болка в очите, ушите, силно главоболие и мигрена.

Точките Toi Wei са разположени от двете страни на скалпа, на 2-3 см от началото на линията на косата в областта на слепоочието. На мястото на точката можете да напипате малка трапчинка. Въздействието върху тази област облекчава болката в темпоралната област и умората на очите.

Тези симетрични точки са разположени на гърба на ръката между палеца и показалеца. Насочването към тази област също облекчава болките в гърба, зъбобола и напрежението в мускулите на врата.