Как да се преборя със стриите?
По време на първата ми бременност се сдобих със стрии, макар че ползвах специални кремове. Сега пак очаквам дете. Струва ли си отново да ползвам нещо срещу стрии?
- Естествено, че си струва - профилактиката винаги е по-ефективна от лечението. За да остава кожата еластична обаче, не е достатъчно да се ползват само кремове. Необходимо е през деня да изпивате не по-малко от 2-2,5 л вода. Старайте се да ядете колкото се може по-малко продукти с концентрати и консерванти. Използвайте по-малко натрий /сол/ и повече калий - има го най-вече в крушите, сушените и пресните кайсии, стафидите. Включвайте в менюто си всички необходими витамини, микроелементи, белтъчини и полиненаситени киселини, съдържащи се в растителните масла. Много важен за здравето на кожата е витамин А. Той се съдържа в млечните продукти, яйцата, черния дроб, морковите, кайсиите, червените чушки.
