Първият сексуален опит влияе твърде силно на нашата самооценка и понякога определя целия ни бъдещ живот
Дали не е време да се върнеш в миналото си, за да промениш настоящето?
В личния живот има много парадокси. Понякога красива жена с репутацията на звездaа е самотна или нещастна в любовта и брака, а друга - невзрачна сива мишка, се радва на успех пред силния пол и не може да се оплаче от личния си живот...
Трябва ли да напомняме, че негативният сексуален опит понижава самооценката, а положителният - обратно?
За човека с висока адекватна самооценка и добре развита сексуалност сексът представлява самостойна ценност, неговата цел в интимния живот е да дарява и да получава удоволствие и толкова. Ако това е твоят случай, остава ти само да благодариш на родителите си за правилното възпитание и сама да отгледаш свободни деца.
Днес в здравото семейство родителите предупреждават дъщеря си за възможните проблеми, свързани с нежелана бременност и заболявания, разказват й за контрацептивните средства. Те не се тревожат от въпросите: “Ами ако дъщеря ни не срещне взаимност? Ами ако я използват и я изоставят?” Ако момичето е отраснало в семейство на любящи родители, чийто сексуален живот е наред, у него не би трябвало да възникнат никакви тежки психотравми. Такава дъщеря няма да избере нелюбящ, нелюбим или унищожаващ я партньор, не би възприела отказа на партньора или прекратяването на връзката като трагедия.
Сексуалността е идва от детството
Успешният или неуспешният сексуален опит е не само причина за промяна на съществуващата самооценка, но и следствие на самооценката, която вече се е формирала към този момент. Разбира се, всички наши психологически проблеми, включително в сексуалния ни живот , водят началото си от ранното детство и са свързани с нашите родители.
В психологията съществува терминът “имаго” - това е образът на идеалния партньор, който ние си създаваме, ориентирайки се по възрастните, с които несъзнателно се стремим да изясним незавършените в детството ни отношения. Девойка, израснала в семейството на алкохолик например, често си избира партньори пияници. Ако се окаже в компанията на блестящи мъже трезвеници, тя с никого не би започнала любовна връзка, тъй като всички те ще й се сторят безинтересни. Жените, получили първия си сексуален опит в ситуация на изнасилване, израснали в семейство, където са били ненужни, нежелани деца, се оказват жертви на родителската агресия. Жените, способни да се увлекат в сексуална връзка с нежелани партньори, често са от семейства с авторитарни родители, които решават всичко вместо детето, без изобщо да зачитат неговото мнение.
Човек със занижена, неустойчива, конфликтна самооценка често се опитва с помощта на секса да решава проблеми, нямащи отношение към него. Например момичето, отраснало без баща, търси такъв в лицето на другите мъже. Тя има нужда от бащинска опека, а сексът за нея се оказва вторичен. Мъжът пък, с когото тя започва любовна връзка, обикновено е по-възрастен, често е семеен и преживява куп собствени психологически проблеми. Той не разбира нейните потребности и вижда в нея само достъпно младо тяло. В резултат на взаимното неразбиране такава връзка не носи на момичето нито полза, нито радост и съществено понижава неговата самооценка. Към този вид се отнася и сексът за възнаграждение - с нежелан, но богат и успешен мъж. При висока самооценка и сексуалност у жената е добре развит механизмът на сексуална избирателност: “Този го искам, а този - не, поради личните си предпочитания”. А при понижена или конфликтна самооценка механизмът на сексуална избирателност страда: жената влиза в отношения с партньори, привлекателни не от сексуална, а от друга гледна точка, например материална.
В крайна сметка се образува порочен кръг: понижена самооценка - неуспешен сексуален опит - още по-понижена самооценка... За да излезеш от него, е необходимо най-напред да си наясно със себе си и да анализираш своите романи. Защо си избрала именно този човек? Спомни си какво е било общото у всичките ти партньори, на които ти в крайна сметка си ставала жертва. И опитай да си намериш неприличащи на тях. Общувай с различни мъже. Не търси преднамерено оня, който задължително ще стане твоя съдба. Събери около себе си кръг от мъже приятели, с които просто искаш да се занимаваш с нещо интересно. Възможно е след известно време с някого от тях да стигнеш до по-близки отношения, които ще се развиват по съвсем друг сценарий. Научи се да гледаш на секса като на ценност, като на цел, а не като на средство, с чиято помощ можеш да получиш нещо. Когато възприемеш себе си поновому, ще започнат да ти обръщат внимание много повече достойни мъже.
Как да победиш негативния опит ?
Какво да правиш, ако неуспешният сексуален опит вече е налице? Станала си жертва на насилие или чужд на сърцето ти мъж те е принудил да бъдеш с него, обикнала си непорядъчен тип, който те е използвал, а после грубо е прекъснал връзката или е бил манипулатор и за теб “любовта” се е оказала море от сълзи. За всички тези случаи запомни няколко прости правила.
Не вини себе си. В случилото се липсва зъл умисъл от твоя страна. Случилото се не те е направило “мръсна” и “второкачествена”, а само ти е дало опит. Животът ти е показал какви мъже не бива да избираш и занапред всичко наистина ще е по-различно.
Помисли какъв опит от детството ти те е подтикнал да се свържеш с негодника .
Уважавай себе си просто така, без да си задаваш въпроса “защо”. Не се вкопчвай за връзка с някой, който те унижава, който предизвиква психологически дискомфорт. Не обслужвай чужди нагласи и желания /”Майка ми иска да се омъжа” и т.н./. Ти никому с нищо не си длъжна. Съществува само потребност на твоята душа и твоето тяло - останалото няма значение.
И накрая, научи се да живееш самостоятелно - вътрешно и материално. По принцип социалната и сексуалната успешност на човека са взаимосвързани. Независимата жена, радваща се на интересна работа, рядко става жертва на мъж негодник.
Социалните фактори също могат да повлияят силно на сексуалността, а заедно с нея и на самооценката. И тук е важно да се помни, че възгледите се променят. Преди за клетка на обществото се смяташе семейството, днес - отделната личност, а семейството, ако то не носи полза, вече не се запазва. Преди обществото ни насаждаше морал: “Пазете се девствени до брака!”, “Първият мъж трябва да стане съпруг!”, “Да си изоставена е неприлично!”, “Бездетната жена е ненужна!”. Жените настървено се вкопчваха за брака с нелюбими мъже, без да имат опит с различни хора, без да имат възможност да изберат най-добрия вариант. Съвременната жена е отчасти освободена от наложените й условности, тя сама решава да ражда ли деца, или да осиновява, колко да бъдат те, сама ли да ги отглежда, или да възложи това на други хора.
За да не оказва обществото натиск върху твоя сексуален живот, старай се да запазваш своята вътрешна свобода. Ако това, което правиш, не носи никаква вреда на околните, то не засяга никого освен теб! Правейки важен за себе си избор, слушай себе си и не се оглеждай наоколо!
