Многократно сте чували за ползите от грейпфрута . Често в чужди филми главният герой изяжда половината от този плод за закуска. Но дори и най-узрелите плодове имат горчива кора, която повечето хора просто изхвърлят.
.jpg)
За да извлечем максимума от уникалните цитрусови плодове, сме събрали 3 различни начина за използване на грейпфрут . Можете да използвате целия плод или само обелките, за да се насладите отделно на сочния плод.
Какво да правим с грейпфрут
Малко хора знаят, че можете да направите отличен ексфолиант от кората на грейпфрут. За да премахнете всички пестициди, които се натрупват в най-горния слой на плодовете, е достатъчно обелките да се накиснат във вода с малко количество мед.
.jpg)
Съставките
0,5 грейпфрут
3 капки масло от шипка
10 г морска сол
подготовка
Разтрийте корите на половин грейпфрут на ситно ренде.
Добавете масло от шипка и морска сол.
Разбъркайте и поставете в хладилник за 20 минути.
Поставете готовата смес върху памучна подложка и избършете цялото лице с кръгови движения. Вземете повече скраб, това ще помогне да се почисти добре кожата от кератинизирани частици и да се възстанови лицето в естественат му красота.
Чай от грейпфрут
Чаят от грейпфрут отлично премахва подпухналостта, укрепва имунната система и подобрява храносмилането.
.jpg)
Съставките
2 грейпфрута
3 супени лъжици мед
1 канелена пръчица
0,5 ч.л. бахар
0,5 л. вода
подготовка
Изстискайте сока от грейпфрута.
Комбинирайте всички съставки и доведете до кипене.
Оставете го да се вари 5-10 минути.
И ако искате да изпиете нещо затоплящо, тази рецепта ще бъде много полезна.
.jpg)
Съставките
450 г зелен чай
2 филийки грейпфрут
2 стръкчета розмарин
4 скилидки
2 чинии пресен джинджифил
2 с.л. мед
подготовка
Направете чай. Добавете мед и карамфил, разбъркайте.
Сложете парче грейпфрут и джинджифил в чаша, добавете стрък розмарин.
Налейте чай, разбъркайте.
Сладко от грейпфрут
Здравословното сладко от грейпфрут има малко тръпчив вкус. Но винаги можете да поправите това, като добавите повече захар.
.jpg)
Съставките
110 г кора от грейпфрут
110 гр. Захар
30 мл вода
700 мл сок от грейпфрут
подготовка
Сварете корите в малко количество вода, докато омекнат. Изсушете в хладилник за една нощ.
Нарежете фино корите, разбийте ги малко с кухненски чук
Разтворете захарта във вода и варете около 2 минути. Добавете сокът от грейпфрут и доведете до кипене.
Добавете коричките, намалете котлона и гответе за 25-30 минути, докато корите се избистрят. Разбърквайте от време на време.
Грейпфрутът помага не само да отслабнете и да възстановите свежестта на кожата, но и да облекчите умората и да се развеселите. Направете си чаша ароматен цитрусов чай и се насладете на вкуса му.
