Вижте няколко естествени средства, които ще ви помогнат по естествен начин да се отървете от безсънието ,което ви мъчи. Природните лекарства винаги са най-добрите и без опасни за справяне с много заболявания.
Индийско орехче - Това е подправка, която ви помага, ако сте под стрес.Ако имате проблеми със съня тогава пийте чай от индийско орехче, преди да тръгнете да си лягати.
Лайка - Чаят от лайка е известен лекарство в борбата срещу безсънието.Въпреки това, наистина да действа трябва да бъде малко по-силен.
Лавандула - Маслото от лавандула се използва в ароматерапията за лечение срещу безсъние. Много е релаксиращо, а има ефект и в борбата срещу мигрена.
Хмел - Той е много добър естествен успокоително, затова се използва за успокояване на нервите и като естествен лек срещу безсъние. Тази билка намалява напрежението, безпокойството и стреса, стимулира съня и укрепва нервите.
