2 Юли 2012
20503
Диетата в офиса
Колежката, която пристига с топли закуски в офиса
Обяд на бюрото
Капаните на следобедният глад
Седенето по цял ден пред компютъра
Ако вие и колегите ви имате навика да носите храна
Капаните на следобедният глад
В следобедните часове, след хранене нивото на енергия в организма драстично намалява, за което нашето тяло е програмирано. Неотдавнашни проучвания показват, че сме най-гладни към 15,32 часа и затова най-често изяждаме шоколадче или нещо друго нездравословно, за да си възвърнем енергията.
Решението за връщане на енергията и избягване чувството на изненадващ глад е кратка разходка, която изтегля кръвта от храносмилателната система и я „праща" в мозъка и мускулите.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
