В студеното време рискът от настинка или вирус е много голям
Студени и мокри крака, малко повече време навън и острите респираторни инфекции вече е тук. Следват запушен нос, болки в гърлото, втрисане – страхотни симптоми, които не предвещават нищо добро.
Предлагаме ви две лечебни турбо напитки, които не само успешно ще ликвидират настинката още в зародиш, но също така ще се справят с хремата и кашлицата.
Аюрведа препоръчва куркумата за лечение на респираторни заболявания от различен вид.
СЪСТАВКИ
1 лимон
парче пресен джинджифил /колкото малкото пръстче/
лют червен пипер на върха на ножа
щипка куркума на прах
няколко листа изсушена мента или джоджен
мед на вкус
150 мл вода
ПРИГОТВЯНЕ
Изстискайте сока на лимона. Добавете всички съставки, без меда и лимона, във врялата вода. Когато изстине, така че да е приятна за пиене, добавете лимона и меда.
Ананасът има противовъзпалителни свойства и помага за премахване на слузта от синусите. Медът в продължение на векове се използва като антивирусно, противогъбично и антибактериално средство. Ето ви един отличен набор от съставки за масивен удар срещу настинката и грипа!
СЪСТАВКИ
250 мл пресен сок от ананас
1/2 ч.л. ябълков оцет
лют червен пипер на върха на ножа
1 супена лъжица мед
ПРИГОТВЯНЕ
Смесете всички съставки, без меда, и ги загрейте до температура, подходяща за пиене. Добавете меда преди да използвате.
Използвайте тези напитки сутрин и вечер, докато не започнете да се възстановявате.
