Кафето е любимата сутрешна напитка на милиони хора по света. Има стотици начини за приготвянето му - еспресо, шварц, турско, да не говорим за добавките, които обичаме да слагаме в кафето.
Една от най-използваните добавки към кафето е канелата, заради невероятния аромат и вкус, които му придава. Повечето хора обаче не са наясно с това, че щипка канела към кафето не само ще им дадат невероятно ароматна напитка, но и ще успеят да извлекат още редица ползи от тази подправка .
Какви са ползите от канелата в кафето?
• Канелата поддържа нивото на кръвната захар
Да, канелата е чудесна добавка към кафето. Благодарение на нея ние успяваме да поддържаме нивото на кръвната захар. Само половин или една лъжичка канела е напълно достатъчна, за да престанем да слагаме захар в кафето си.
• Бързо сваляне на килограми
През лятото хората гледат на килограмите като на ангажимент, който им предстои да отметнат. Излишните мазнини, натрупани през зимата, ни карат да се срамуваме от телата си и да се лишаваме от всички онези вкусотии, които иначе обичаме да похапваме. Добавяйки по щипка – две канела към кафето, ние ще усещаме ситост и ще консумираме много по-малко количество храна. От тук всъщност идва и загубата на килограми, което е целта ни.
• Подобрява функциите на сърцето
Направени са били поредица от изследвания, от които става ясно, че консумацията на канела значително подобрява сърцето и свежда до минимум риска от аритмии, сърдечни удари и всякакви други заболявания.
• Съставката е богата на антиоксиданти
В кафето се съдържат антиоксиданти, но канелата увеличава нивото им. Именно антиоксидантите предотвратяват свободните радикали и по този начин се пречиства организма ни.
Ако до този момент сте подслаждали вашата кофеинова напитка, сега е моментът да помислите върху замяната на захарта с канела. Опитайте и сами ще се убедите, че сладкарската подправка е достоен заместител на любимото ни кафе. С нея не само ще му придадете очарователен аромат, но и ще свалите излишните килограми за нула време!
