7 Януари 2013
26427
Снимков материал: pixabay.com
.jpg)
Кедровите ядки са не само вкусно лакомство, но също така и един от най-полезните продукти. Британски учени са провели различни изследвания, които показват, че кедровите ядки са в състояние да се справят с наднорменото тегло.
Те намаляват апетита и по този начин намаляват необходимостта от потреблението на излишните калории .
Проучванията бяха проведени с група от жени, които страдат от тежки форми на затлъстяване. Изследванията сочат следното: Преди всяко хранене те ядат кедрови ядки и в резултат на това жените ползват много по-малко храна, тъй като се засищат много по-лесно, като така отслабват.
Кедровите ядки съдържат повече от 60% висококачествени мастни киселини и около 17% лесносмилаеми протеини. Също така кедровите ядки съдържат витамин А, B, C, E и полезни минерали, които нормализиране на обменните процеси.
Кедровите ядки нямат противопоказания. Те са особено полезни за алергични заболявания, исхемична болест на сърцето, атеросклероза и заболявания на стомашно-чревния тракт. Най-добре е да се ядат ядки в естествена форма, кедровите ядки също имат ефект на насищане. Маслото от кедрови ядки може да се използва като съставка за разнообразни салати.
Проучванията бяха проведени с група от жени, които страдат от тежки форми на затлъстяване. Изследванията сочат следното: Преди всяко хранене те ядат кедрови ядки и в резултат на това жените ползват много по-малко храна, тъй като се засищат много по-лесно, като така отслабват.
Кедровите ядки съдържат повече от 60% висококачествени мастни киселини и около 17% лесносмилаеми протеини. Също така кедровите ядки съдържат витамин А, B, C, E и полезни минерали, които нормализиране на обменните процеси.
Кедровите ядки нямат противопоказания. Те са особено полезни за алергични заболявания, исхемична болест на сърцето, атеросклероза и заболявания на стомашно-чревния тракт. Най-добре е да се ядат ядки в естествена форма, кедровите ядки също имат ефект на насищане. Маслото от кедрови ядки може да се използва като съставка за разнообразни салати.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
