Феновете на британското кралско семейство винаги отбелязват колко бързо съпругата на принц Уилям влиза във форма след раждането. Оказа се, че тя напълно е изключила една категория храни от диетата си.
Стегната, висока и атлетична, принцесата на Уелс поддържа своята форма чрез строга диета и режим на упражнения. Много от тях, например упражнения за релефни ръце, се превърнаха в задължителна програма в спортната рутина на Кейт. Но както знае всеки, който внимава за фигурата си, само физическата активност не е достатъчна за поддържане на идеална форма - необходима е корекция на храненето.
Експертите отбелязват, че херцогиня Катрин е отслабнала и след трите си бременности за рекордно кратко време, не само благодарение на добрата генетика, но и на строга диета и ясен дневен режим. Има цяла категория храни, които Кейт премахна от диетата си, за да остане слаба. Това са млечните продукти .
Херцогинята на Кеймбридж опитва смути, наречено "Херцогинята" в безалкохолния бар Brink в Ливърпул, което помага да се възстанови от алкохолна и наркотична зависимост, 14 февруари 2012 г.
Принцесата избягва млякото във всяко от неговите проявления. Вместо това Катрин пие коктейли на базата на суперхрани, горски плодове и зеленчуци. Според информация от двореца Кейт „пие сутрешни и следобедни смутита, съдържащи спирулина, къдраво зеле, матча (фино смлян зелен чай на прах), спанак, маруля, кориандър и боровинки.“ Daily Mail спомена, че херцогинята смесва горски плодове с бадемово мляко, което е нейната следобедна закуска, въпреки че не харесва само вкуса на бадемовото мляко.
Фактът, че бъдещата кралица не обича нито краве, нито растително мляко, стана известен още през януари 2018 г. Тогава принц Уилям и съпругата му посетиха благотворително кафене, където Кейт неочаквано реагира на предложената й напитка, като потвърди, че дори заместителите на млякото не са включени в менюто й. Ким Гардънър, управител на домове за жени в Betel UK, каза: "Сложихме бадемово мляко на масата, защото прочетохме, че тя го пие." Катрин отговори: „Не вярвайте на всичко, което четете – дори не харесвам вкуса на бадемовото мляко“.
Херцогиня Катрин и принц Уилям пият кокосово мляко от дърво, засадено от кралицата през 1982 г. в Тувалу на 18 септември 2012 г.
Известно е, че по едно време Кейт е следвала диетата на Дюкан. Тя ви позволява да избирате от 72 храни в първата фаза на програмата, но напълно забранява употребата на въглехидрати, дори ако се съдържат в зеленчуци или плодове. Говорим за периода преди сватбения ден на принц Уилям и Кейт Мидълтън. Булката се появи пред публиката толкова слаба, че обществеността, спомняйки си примери за хранителни разстройства в кралския дом на Уиндзор, се разтревожи. Сега херцогинята не се придържа към екстремни диети, насочени към отслабване, но внимателно следи храненето си, отказвайки си много ястия - особено преди важни събития.
