Високото кръвно налягане , известно още като хипертония, може неусетно да увреди здравето в продължение на години, без да причинява никакви разпознаваеми симптоми. Прогнозите показват, че голяма част от хората живеят с повишено кръвно налягане, без дори да го осъзнават - докато не настъпи сериозно усложнение, като инсулт или инфаркт.
Най-голямото предизвикателство при откриването на високо налягане е неговата коварност.
Понякога тялото предупреждава.
Има случаи, когато тялото все пак изпраща сигнал, че нещо не е наред. Честите главоболия, замъглено зрение или усещане за натиск в гърдите може да показват високо кръвно налягане. Важно е да знаете, че тези симптоми не са специфични и могат да се появят и при други състояния. Ако обаче се появяват често, особено ако имате познати рискови фактори – време е да отидете на лекар.
Измерване на налягането - единственият надежден индикатор
Измерването на кръвното налягане е единственият надежден начин за откриване на хипертония. Според насоките на Mayo Clinic, нормалното кръвно налягане е под 120/80 mmHg. Стойности между 120 и 129 за систолно, с диастолно по-малко от 80, показват повишено налягане. Когато налягането надвишава 130/80 mmHg, говорим за хипертония от първа степен, докато стойности над 140/90 показват втора степен. Особено внимание трябва да се обърне, ако налягането надвишава 180/120 mmHg – тогава става въпрос за криза, която изисква незабавна лекарска намеса.
Нормално вкъщи, скачане при доктора
Има и т.нар. феноменът на "бялата престилка" - когато човек има повишено кръвно налягане само в кабинета на лекаря, а у дома стойностите са в нормални граници. Такава хипертония може да бъде потвърдена с 24-часов холтер апарат за кръвно налягане - апарат, който измерва кръвното налягане автоматично през деня и нощта, докато човек извършва нормални дейности.
Вторична хипертония - симптом на по-сериозно заболяване
Някои хора развиват високо кръвно налягане внезапно, без предишни рискови фактори. Тогава често става дума за т.нар. вторична хипертония - налягане, причинено от някакво друго заболяване, като бъбречно заболяване, щитовидна жлеза или хормонален дисбаланс. Такива случаи са особено важни за разпознаване, тъй като чрез лечение на основната причина налягането може напълно да се нормализира.
Ако подозирате повишени стойности, най-добре е да започнете да записвате измерванията у дома и да се консултирате с лекар. Редовното наблюдение, заедно със здравословния начин на живот - намаляване на приема на сол, физическата активност и отказване от тютюнопушенето - значително допринасят за поддържане на кръвното налягане в здравословни граници.
Високото кръвно налягане може да не навреди, но последствията от него могат да бъдат фатални. Така че бъдете една крачка напред – не чакайте симптомите да реагират.
