Статията ми не е обидна, просто се стремя да предам информация. Има такова нещо като миризмата на старост и това, че не я усещате, не означава, че не съществува.
Искам още веднъж да подчертая: миризмата, произтичаща от лоша лична хигиена или носене на мръсни дрехи, не трябва да се бърка с истинската "миризма на старост".
Дори добре поддържаните жени над 60 години могат да имат тази специфична миризма. Той не е отблъскващ, просто е специален.
Когато се появи миризмата на старост
Както споменах по-рано, химикалът ноненал, който причинява тази миризма, започва да се произвежда след 30-годишна възраст. Това обаче не означава, че миризмата ще се появи веднага. За някои това става забележимо на 50-годишна възраст, докато за други може да не е там дори на 60. От какво зависи това?
Какви фактори влияят на ранната поява на миризма:
Хранене. Колкото по-здравословна и „чиста“ е вашата диета, толкова по-дълго тялото ви остава свежо.
Редовната употреба на лекарства и лошите навици са фактори, които влияят негативно на тялото и ускоряват появата на миризма.
Заседнал начин на живот. След 50 години много хора водят неактивен начин на живот, което води до стагнация на лимфата и лоша циркулация, ускорявайки както появата на миризма, така и визуалното стареене.
Как да предотвратим миризмата на старост
Преди да критикувате думите ми, искам да ви напомня, че аз самата съм жена, на 40 години съм и остаряването е неизбежност, която ни очаква.
Искам да споделя няколко съвета за превенция:
Яжте повече зеленчуци, горски плодове и антиоксиданти. Не забравяйте за здравословните мастни киселини. Ако не искате да приемате Омега-3, включете в диетата си авокадо и мазна риба.
Редовна физическа активност. Не е нужно да спортувате, просто правете 10 000 крачки на ден.
Избягвайте лошите навици, особено алкохола.
Ако не можете да спрете приема на лекарства по медицински причини, пийте повече вода, за да изхвърлите токсините и отпадъците.
В заключение напомням, че миризмата на старост и липсата на лична хигиена са различни неща и различни миризми.
