24 Декември 2012
66941
Слушали сме хиляди, хиляди пъти как най-важното ядене за деня, това е закуската .
Факт! Тя зарежда организма ни с енергия за деня. А и навикът да я пропускаме и сутрин да се наслаждаваме само на кафето си може да ни изиграе доста лоша шега с килограмите. Да не говорим, че пропускането на първото ядене за деня прави мозъка ни по-муден.
Е, никога не е късно да минем на по-здравословен режим на хранене ! И защо да не го направим още днес с една хубава закуска? А ето и на какво да заложите.
От какво се нуждае най-много тялото сутрин на закуска
Наблегнете на яйцата, изварата, сирената, киселото мляко
Всички видове плодове
В случай, че спазвате диета...
Наблегнете и на пуешкото месо
Сандвичи, но с пълнозърнест хляб
Диета
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
