Кои са видовете граници в отношенията
Видове граници
- Физически: определят на кого е разрешено да ви докосва и как и кога може да го прави.
- Емоционални: определят колко и какви емоции споделяте с другите и колко и какви емоции позволявате на другите да споделят с вас.
- Сексуални: определят с кого споделяте сексуалността си, как и кога.
- Интелектуални: определят как споделяте идеите и възгледите си с другите и как откликвате на идеите и възгледите на другите
- Духовни: определят с кого споделяте духовните си търсения, вярвания и практики.
Границите са различни при различните хора, с които общувате. Например, вие поставяте различни граници при общуването с любимия човек, някой приятел или шефа ви.
Здравословните граници са гъвкави. Те ви позволяват да се доближите до някого или да запазите дистанция, в зависимост от ситуацията. Границите се смятат за “нездравословни”, ако позволявате твърде лесно да ви приближат или пък ако сте твърде дистанцирана и държите всички на разстояние. Същевременно, ако нямате достатъчно граници, сте изложена на риска да бъдете манипулирана и използвана лесно, но пък ако поставяте твърде големи граници, намалявате шансовете си изградите истинска близост.
Кога границите са здравословни или нездравословни?
