Кои са най-добрите методи за масажиране на лицето
Вече сме напълно готови за масажа на лицето:
• Сипваме няколко капки от масажното масло и с потупващи движения ги нанасяме по кожата . След това с помощта на пръстите се опитваме да разнесем маслото по цялото лице и врата с кръгови движения.
• Първо се масажират бузите. Взимаме достатъчно масажно масло и с кръгови движения го втриваме в бузите, след което правим къси движения с пръсти от носа към външната част на лицето. Движенията на ръцете трябва да са плавни и да повдигат кожата нежно, но енергично.
• След това трябва да обърнем специално внимание на зоната под очите, защото бръчките и другите знаци на стареенето се появяват първо там. Взимаме малко от масажното масло и го втриваме в кожата около очите по посока на часовниковата стрелка, но с движения, обратни на нея. Масажираме 3-4 минути, за да увеличим гъвкавостта на кожата в тази зона.
• Следващото важно място за масажиране е челото, където, заедно с участъците над двете вежди, лесно се появяват линии. За да ги премахнем, взимаме малко масажно масло и го втриваме с движения нагоре.
• Специално внимание трябва да обърнем и на зоната между двете вежди, където се появяват дълбоки бръчки и линии в следствие на прекалено излагане на слънце и напрежение. Веждите е добре да се масажират с два пръста и движения навън по четири-пет пъти всеки ден.
• Докато масажираме брадичката трябва да се усмихнем широко, като оставим долната челюст да увисне. Задържаме в тази позиция, колкото можем, за да разтегнем кожата и през това време втриваме масажно масло с движения навън.
• С помощта на показалеца повдигаме носа нагоре и го задържаме така за минута-две.
• След това издърпваме горната устна надолу към зъбите. Повтаряме процеса в продължение на пет минути.
• С помощта на средните пръсти на двете ръце правим малки кръгови движения по горната костна част на носа.
• Взимаме малко масажно масло и го разпределяме в двете си длани. След това с масажни движения го втриваме от брадичката към врата, за да завършим процедурата по масажиране на лицето.
