30 Октомври 2012
58545
Къде най-често се съдържа витамин С
Кои храни са богати на витамин А
Кои храни съдържат витамин В1
Къде има много витамин В2
Минералите за красива кожа и къде да ги намерим
Тайна френска рецепта за красота
Как се прави американска салата за красива кожа
Ефикасен микс за красива кожа
Кои храни са богати на витамин А
Ако ни дразни ярката светлина, кожата ни е суха и грапава, а косата се чупи, значи в организма ни има недостиг на витамин А. Той се съдържа в продуктите от животински произход – рибеното и кравето масло, черният дроб. В растителните храни има каротин, от който в организма се образува витамин А. Много богати на каротин са магданозът, киселецът, зеленият лук, грахът, тиквата, морковите, горската ягода, пъпешът.
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
