Направете още сега този чудесен лечебен коктейл, по рецепта на диетолога Оз Гарсия . Това естествено лекарство ще ви помогне да отслабнете и да сте здрави през зимата
Зимата се наближава и мнозина мислят за укрепване на имунитета си преди студения сезон и късите дни.
Оз Гарсия е един от най-популярните диетолози в Ню Йорк. При него ходят за консултации Робърт Де Ниро, Мадона, Уинона Райдър и Дона Карън. Автор е на бестсейлъра The Balance.
Коктейл от смян джинджифил и корени на хрян се приема за нормализиране на метаболизма, като антивирусно и противовъзпалително средство.
Джинджифилъ т е отличен за метаболизма, а хрянът почиства бронхите от слуз. Медът и лимона са богати на витамини и микроелементи.
Доказано е, че витаминната смес с джинджифил и хрян укрепва съдовете, като по този метод помага при лечението на атеросклероза, и като цяло подобрява паметта. Някои хора мислят, че тази смес е афродизиак и препоръчваме да я приемате в малки количества преди цикъл. Джинджифилът подобрява процесите на храносмилане, ускорява метаболизма и благодарение на това насърчава загубата на тегло.
Рецепта за витаминен коктейл – топи мазнините, подобрява паметта, имунитета и зрението
СЪСТАВКИТЕ
125 г корени на хрян
50 г корен на джинджифил
3 лимона
3 супени лъжици мед
2 супени лъжици канела
ПОДГОТОВКА
1. Премахнете кората от корените на хряна и джинджифила. Това може да бъде направено със зеленчуков скрепер или кухненски тел, показан на илюстрацията.
2. Поставете корените на джинджифила и хряна в купата на блендера.
3. Нарежете лимона на малки парчета и добавете в смесителя. Разбийте всички съставки, докато получите хомогенна маса.
4. Добавете мед и канела към сместа.
5. Разбъркайте и поставете лекарството в стъклен буркан.
Крайният продукт е необходимо да се съхранява в хладилника. Използвайте по една чаена лъжичка два пъти дневно в продължение на три седмици. Витаминната смес ще подобри здравето ви, ще осигури на тялото веществата, нужни за правилното функциониране на мозъка. Употребата му ще ускори метаболизма ви и естествено ще нормализира теглото.
