12 Януари 2012
19885
Кое е по-полезно-бързото, или бавното хранене
За да запазим теглото си, трябва да се храним бавно
Колкото по-бързо ядеш, толкова по-бързо трупаш килограми
Който се храни с малко калории, сърцето му е по-младо
Сърдечните заболявания са основна причина за смъртността
Има ли връзка начинът на хранене и смъртността?
Заведенията за бързо хранене
Колкото по-бързо ядеш, толкова по-бързо трупаш килограми
КОЛКОТО ПО-БЪРЗО ЯДЕШ, ТОЛКОВА ПО-БЪРЗО ТРУПАШ КИЛОГРАМИ.
Има и други методи за поддържане на теглото в едни и същи граници: да не се пропуска закуската сутрин, да се яде по 4-5 пъти на ден по малко и да се ходи пеша поне половин час на ден.
Също така е добре да се намалят калориите. Това е полезно преди всичко за сърцето, за да се запази младостта му - учените от вашингтонския университет в Сейнт Луис, САЩ, са убедени, че сърцето на хора, които употребяват малко калории е по-здраво от това на връстниците им.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
