Следващият път, когато посягате към шоколада или коледния пай, припомнете си новото проучване, според което свалянето на килограми след Коледа отнема поне 4 месеца. Повечето хора прекарват поне 4 месеца в усилия да свалят натрупаните излишни килограми по време на празниците.
Лошата новина е, че идва време за Великден , докато се върнете отново във форма, а тогава хранителният нездравословен режим се повтаря отново. В проучването участват 1000 души, 34% от които споделят, че възвръщат старите си килограми за около 4 месеца. 94% от британците споделят, че по време на Коледа и Нова година нарушават обичайния си хранителен режим и се отпускат да ядат прекалено много. За 18% от участниците в изследването голямото ядене е само на Бъдни Вечер и Коледа и здравословния ритъм се възстановява на 27 декември.
