30 Май 2012
155168
Коремната мускулатура е изключително трудна за стягане и оформяне. Трудноста за стягане на тези мускулни групи е, както при жените така и при мъжете. Тази програма, която ви предлагаме ще бъде най-полезна за хора, които тепърва започват активно да се занимават с фитнес. Самата програма е балансирана и е предвидена именно за начинаещи.
Програма за отслабване на корема-първа седмица
Програма за отслабване на корема-втора седмица
Програма за отслабване на корема-трета седмица
Програма за отслабване на корема-четвърта седмица
Колко дълго да тренираме
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
