Смята се, че един на всеки пет българи изпитва някаква форма на болки в коляното или други ставни болки, преди да навърши 40 години.
Също така един от трима ще има болки в колянната си става по времето, когато е над 45 години. Този проблем се дължи на няколко причини, някои от които включват неправилно хранене, неправилна поза и стойка, носенето на неудобни обувки за продължителни периоди от време и затлъстяването.
Можете коленните и ставни болки да облекчите само чрез консумирането на една проста домашна природна рецепта. Ето тук е това, което Ви трябва, за да я приготвите и да я използвате.
Канела - 1 ч.л.
Овесени ядки - 1 чаша
Чиста питейна вода - 1 чаша
Био сок от портокал - 1 чаша
Чист натурален пчелен мед - 1 супена лъжица
Органичен ананас (нарязан) - 2 чаши
Бадеми (смачкани) - 1/2 чаша
Вземете една тенджера и изсипете водата в нея, както и овесените ядки.
Пригответе си овес, след което оставете овеса на стайна температура, за да се охлади.
Щом се охлади овеса, след това се изсипва в блендер с всички други съставки и сместа.
Уверете се, че можете да постигнете гладка хомогенна смес.
След това можете да се съхранява в хладилник тази смес и се консумира най-малко два пъти дневно.
Тази рецепта е много ефективна за облекчаване на болките, които изпитвате в коленете и ставите.
Подобрява състоянието на ставите.
Подпомага и подмладява коленните връзките и сухожилията.
Увеличава гъвкавостта и силата на коляното.
